湖北省疾病預防控制中心

湖北省疾病預防控制中心溫馨提示：進入冬季，氣溫降低，多種疾病發病風險上升。2025年12月我省需重點關注流感、人感染新亞型流感、其他感染性腹瀉病和非職業性一氧化碳中毒等疾病風險。

一、流感

由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，經飛沫或接觸污染物品傳播，12月進入高發期。主要表現為突發高熱（體溫可達39-40℃）、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力，伴咳嗽、咽痛、流涕，部分人群可能出現嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。

主要建議：

（一）接種流感疫苗：6月齡以上人群均建議接種，尤其是老年人、嬰幼兒、孕產婦、慢性病患者等高危人群需盡快完成接種（12月仍為有效接種時段），接種后2-4 周可產生有效抗體，能顯著降低感染和重癥風險。

（二）強化個人防護：前往人員密集場所、乘坐公共交通工具時，規范佩戴口罩；勤洗手，接觸公共物品后避免用手觸摸口鼻眼；居家、辦公場所每日開窗通風，保持空氣流通。

（三）做好學校防護：教室、宿舍每日開窗通風2-3次，每次30分鐘以上。課間活動、就餐排隊時，盡量保持1米以上安全距離。遵守呼吸道禮儀：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或手肘衣服完全遮住口鼻，用過的紙巾立即丟棄。出現發熱、咳嗽、咽痛等癥狀，應立即報告、及時就醫，不帶病上課。

（四）減少病毒傳播：出現流感樣癥狀后，及時居家隔離休息，不帶病上班、上學；咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋口鼻，用過的紙巾及時密封丟棄，避免飛沫傳播。

（五）及時就醫：出現持續高熱不退、劇烈咳嗽、呼吸困難、意識模糊、嘔吐腹瀉加重等癥狀，或老年人、嬰幼兒、慢性病患者等高危人群感染后，需立即就醫，避免延誤治療引發肺炎、心肌炎等并發癥。就醫時佩戴口罩，遵醫囑用藥，不盲目自行服用抗生素。

二、人感染新亞型流感

人感染新亞型流感是一類非季節性流感的統稱，一般是指動物甲型流感病毒突破種屬屏障所致的人類感染的疾病。人主要通過接觸感染的禽、其它動物或其分泌物、排泄物，或接觸被病毒污染的環境或物品而感染。主要癥狀為高熱、頭痛、全身酸痛等，部分人癥狀重，易引發肺炎、呼吸衰竭等并發癥。

主要建議：

（一）做好個人防護：避免直接接觸生病、死亡的動物。若因工作或特殊情況必須接觸，務必做好個人防護（如佩戴一次性手套、口罩），接觸后嚴格落實手衛生要求。

（二）養成良好飲食習慣：嚴格遵循 “生熟分開、徹底煮熟” 的飲食原則。處理生禽肉、禽蛋的刀具、砧板、容器需單獨專用，避免交叉污染；禽肉、禽蛋必須徹底煮熟煮透后再食用；購買禽肉產品時，優先選擇經檢驗檢疫合格的冷鮮或冰鮮產品，不購買、不食用來源不明的禽肉，避免自行宰殺活禽。

（三）及時就醫治療：若近 7 天內接觸過生病或死亡的禽類或去過活禽交易市場等相關場所，且出現發熱、咳嗽、咽痛、呼吸困難等不適癥狀，請立即前往正規醫院就診，就診時務必主動向醫生說明禽類接觸史及相關環境暴露情況。

三、其他感染性腹瀉病

指除霍亂、痢疾、傷寒和副傷寒以外的各種病原體感染腸道而引起的以腹瀉為主要癥狀的傳染病。主要經消化道傳播（食用被污染的食物/水、接觸患者糞便/嘔吐物或污染物品），主要表現為腹瀉、嘔吐、腹痛，部分患者伴發熱、乏力、脫水等癥狀。

主要建議：

（一）嚴把飲食衛生關：不喝生水，不吃生冷、不潔食物，生熟食物分開存放和加工，餐具定期消毒；外出就餐選擇正規、衛生條件好的餐廳，避免食用路邊攤、過期食品。

（二）做好個人衛生：養成飯前便后、接觸食物前洗手的習慣；接觸腹瀉患者后，需及時洗手并消毒，避免接觸其嘔吐物和糞便。

（三）做好環境與物品消毒：污染的衣物、被褥需及時清洗并暴曬，家具、地面用消毒劑擦拭。

（四）減少聚集與傳播：托幼機構、學校等集體單位發現病例后，需及時隔離患者，全面消毒教室、食堂、衛生間等場所，防止聚集性疫情。

（五）預防脫水：出現腹瀉、嘔吐癥狀時，及時補充水分和電解質，可飲用淡鹽水或口服補液鹽；若出現嚴重脫水癥狀（如口干、尿少、皮膚彈性差、精神萎靡），需立即就醫。

四、非職業性一氧化碳中毒

因日常生活中接觸含碳物質不完全燃燒產生的一氧化碳引起。一氧化碳無色無味，中毒后輕度表現為頭暈、頭痛、惡心、乏力；中度伴面色潮紅、口唇櫻桃紅、煩躁、昏迷；重度迅速深度昏迷、呼吸困難，甚至死亡。

主要建議：

（一）安全烤火取暖：嚴禁在密閉的臥室、客廳等室內使用煤爐、炭火盆、木柴爐等烤火取暖，必須使用時，室內要預留通風口（如開窗留縫），避免一氧化碳積聚；烤火時不要長時間待在室內，定時到戶外呼吸新鮮空氣。

（二）規范室內圍爐：家庭圍爐聚餐時，若使用炭火、酒精爐等，需選擇通風良好的場所，避免在完全密閉的房間內進行；使用過程中要有人看護，聚餐結束后及時熄滅火源，開窗通風30分鐘以上再關閉門窗。

（三）正確使用燃氣設備：燃氣熱水器、燃氣灶需購買合格產品，由專業人員安裝在通風良好的位置（嚴禁安裝在浴室、臥室）；使用時確保廚房窗戶開啟，洗澡時間控制在15分鐘以內，用完后及時關閉燃氣閥門；定期檢查燃氣管道、閥門是否泄漏，發現問題及時維修。

（四）安裝報警設備：在廚房、臥室、烤火房等可能產生一氧化碳的場所，安裝合格的一氧化碳報警器，定期檢查電池電量和運行狀態，確保其正常工作，報警器與燃氣設備、烤火設施保持適當距離。

（五）掌握急救知識：發現疑似中毒者，立即打開門窗通風，迅速將其轉移至空氣新鮮、通風良好的地方，解開衣領、腰帶，保持呼吸通暢；同時撥打120急救電話，告知中毒情況和地點；若中毒者呼吸、心跳停止，立即進行心肺復蘇，等待醫護人員到達。

                                                                        作者：健康教育所 劉歲寒   監測預警與應急指揮中心 彭雨霜

                                                                          審核：健康教育所 朱紅      監測預警與應急指揮中心  楊芳