關注心理健康 賦能青年成長 ——中心(院)青年職工心理健康講座圓滿舉辦
為切實關愛青年職工身心健康,提升心理調適能力,營造積極健康、和諧向上的工作氛圍,12月12日下午,中心(院)團委成功舉辦青年職工心理健康講座。本次活動特邀弘智心理周菁老師現場授課,中心(院)45歲以下青年職工積極參與,共同開啟一場心靈賦能之旅。
講座伊始,周菁以青年職工普遍關注的職場壓力為切入點,結合疾控行業工作特性,系統剖析了職場壓力的主要來源,從工作任務強度、職業發展困惑到人際關系協調等多個維度,幫助在場職工精準識別自身壓力觸發點,用通俗易懂的語言講述了焦慮、抑郁等常見心理問題的典型表現,打破了大家對心理疾病的認知誤區。她強調,心理健康如同身體健康一樣需要重視,及時察覺自身情緒異常并主動尋求幫助是負責任的表現。
講座后半段的解壓手工環節將現場氣氛推向高潮。周菁帶領大家進行趣味手工創作,在動手實踐中引導職工放松身心、舒緩壓力。參與者專注投入,相互協作,現場充滿歡聲笑語。
整場講座內容豐富、形式新穎,既有專業知識的講解,又有互動體驗的樂趣,贏得了在場青年職工的一致好評。課后,大家仍意猶未盡,紛紛圍繞自身遇到的心理困惑與周菁老師深入交流,周老師耐心細致地逐一解答,為大家提供了針對性的指導建議。
此次心理健康講座的成功舉辦,不僅幫助中心(院)青年職工掌握了實用的心理調適技巧,更傳遞了關注心理健康、關愛自我的積極理念。大家紛紛表示,將把所學知識運用到工作和生活中,以更健康的心態、更飽滿的熱情投入到疾控事業中,為守護公眾健康貢獻青春力量。中心(院)團委也將持續關注青年職工成長需求,推出更多貼合青年實際的活動,為青年職工的身心健康保駕護航。



鄂公網安備42011102004892號
